[...] do łazienki się załatwić ;) I jaka jest tolerancja błędu w przypadku makro? Wiadomo, że nigdy nie osiągnę dokładnie wyznaczonej wartości. +/- 10% może być? Co sądzicie o piwie? Nie jestem uzależniony, ale piję 4-7 w tygodniu, lubię piwo, piszę recenzję piw na innym forum i nie chcę rezygnować z tej przyjemności :) Waga spada, obecnie ważę [...]
alkohol nie szkodzi w małych ilościach ale po melanżu to woda ucieka i masa też; lepiej uczyć się zabawy bez alk. ja całe wakacje dałem sobie radę piją do 3 piw w sobotę i już widzę że w moim miejscu na barki są barki ja nie piję!! Zmieniony przez - Kamlas29 w dniu 2008-09-15 17:05:17
lol nie dość, że przypuszczalnie na jakiejś takiej średniej imprezce pije się 6 piw po 0,5 l. Noo to juz mamy 3l browara i dożucic do tego tą wodę to będe "przewodniony" xD
Wszystko zalezy od tego kiedy masz te dni beztreningoweJezeli co drugi dzien masz wolne to tych piw troche przerobisz. Gdybys miał diete na redukcje, a takie małe piwko ma 250kcal(np 120ml wytrawnego wina zawiera 80kcal), to tez juz tak fajnie nie wygląda. W zasadzie samo piwko nie tuczy, ale wzmaga apetytya piwko bez chipsów, grillka, frytek to [...]
1 piwo 500ml to ok.250 kcal więc z 4 piw ma 1000 kcal ponadto piwo zawiera maltoze - cukier o ig 105 albo 110 nie pamiętam dobrze a więc wyższym niż glukoza A warto też dodać że metabolizm z wiekiem zwalnia, więc im człowiek starszy tym mniej kcal potrzebuje, dlatego też nie chudnie przy 2500kcal(1500kcal z jedzenia + 1000 kcal z piwa) [...]
[...] na cyklu nie jadam(zresztą wogóle nie jadam)ale niezły mix zrobiłem...we wtorek zacząłem 2 tygodniówkę supra + meta,a w środę grypa jak hooj,39stopni-no ale przeciez cyklu nie przerweę-tymbardziej ze taki króciutki.No to tak wyszło ze zarzuciłem wczoraj 30mg dbol,100 mg superki,do tego antybiotyk i 6 piw Jaki efekt??Dzis jestem prawie zdrowy
Zrobiłem kolejne badania i żelazo taki wynik dało Odstawiłem ZMA , wszystkie multivitaminy , jedynie ashwanghanda leci , zmniejszylem ilość wieprza , jedynie pije piw sproo bo jakies 7 tygodniowo ale to chyba nie ma wpływu , już nie mam pojęcia co robic ;/ Żelazo ↑ 49,31 µmol/l 10,5 — 28,2
czyli jak ktos pije kilka piw w tygodniu, albo wino do obiadu - to niech lepiej przestanie cwiczyc? ---> ja powiem tak: jak nawet ktos pije nalogowo i pali paczke popularnych dziennie, to lepiej zeby pił i palił - ale cwiczył, niz pił i palił - a nie cwiczył Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-25 21:51:18
[...] - 5 razy w tygodniu sie nie da poprostu, przynajmniej nie na moim początkującym etapie. Dzisiaj lub jutro przyślą mi tablety na szybsze spalanie tłuszczu. Zabawa sie rozkreca No z tym alkoholem to jednak nie tak od razu, ze rzucam wczoraj z 2 piw zrobiło sie naście...ale jutro biegam dalej. Zmieniony przez - Henryk12 w dniu 2006-07-19 09:34:42
bo ja jestem na cyklu z prolongata i z metki juz 7 tydzien i dzis ide na impreze i planuje wypic z 5 piw i zjesc ze 3 dropsy ja też jestem na cyklu z enena i mety, 2 tyg temu 6 krążków zjadłem i kilka browarów i jakoś forma nie spadła pamiętaj o uzupełnieniu płynów
Ja jak chodze na imprezy to sobie nie zaluje. Jak sie bawic to sie bawic a spadki sie odrobi, nie dzis, nie jutro ale kiedys napewno. A co do alkoholu to mysle ze po 2 piwkach badz 2 kieliszkach spadkow za duzych nie bedzie. Co innego jak sie wypije z 5 piw albo pol litra. Wszystko zalezy w sumie od ilosci.
napij sie ulzyj swojej duszy xD wogole to alkochol dobry na krazenie ja ostatnio raz w tygodniu wypijam po 5 piw... i jakos spadkow niema... wyciskam jeszcze wiecej )
hmm 5 piw to lajtowo ja tydzien temu byłem w klubie z kumplem wy***alismy pol litra i nic zbytnio niepoczułem no to poszlismy i drugiego pollitra wy***alismy ale z laskami co prawda one wypily tylko po 2działki a my walilismy kamikadze ;/ No i dotego spaliłem jednego szluga potem drugiego,a normlanie to niepale i niepamietam zabardo imprezy [...]
[...] wygranej jak on Obiecujący typ z niego, więc na pewno namiesza w HW. Belfort poskładał Franklina tak, że nawet nie zdążyłem zauważyć co się stało. Fakt faktem miałem parę piw na głowie i późno było, ale i tak elegancko to zrobił. Już po pierwszej wymianie było widać, że Ace Ventura nie da rady w stójce. Tak to po prostu bywa - w każdej [...]
Na cyklu mam sporo większą tolerancję na alko. Normalnie do 10-13 piw,na cyklu dam rade do 17. Wódy zdarzylo się powyżej 1,5 litra nawet.Ale mam genetycznie mocny łeb I jak najbardziej - jestem przeciwnikiem chlania nie tylko na cyklu ale wogole